Em 2014, a Abracopel (Associação Brasileira de Conscientização para os Perigos da Eletricidade) constatou um aumento nos acidentes domésticos com eletricidade no Brasil, o número de vítimas fatais passou de 200. Saiba as principais causas e como se prevenir.

A cada três dias, um acidente relacionado à eletricidade acontece em uma residência no país. Estes são os dados registrados pela Abracopel, referentes a 2014. No total, foram 214 acidentes constatados, contra 198 em 2013 (um aumento de 8%).

As duas principais causas são os fios partidos (ou sem isolamento) e o uso de extensões. O primeiro, foi responsável por aproximadamente 100 acidentes, com vítimas fatais em mais da metade dos casos. As extensões também vitimaram cerca de 100 pessoas, sendo 89 delas fatais.

Um fio desencapado pode passar despercebido e as extensões, muitas vezes, são essenciais para nós. Então, como nos prevenir de acidentes como estes, sendo que estamos tão expostos a suas causas?

A única maneira de evitar estes problemas é a manutenção das redes elétricas… Fazer adequações, trocar as instalações (e mantê-las sempre novas e intactas) e usar dispositivos de proteção contra descargas elétricas, como o fio terra, o DPS (Dispositivo de Proteção contra Surtos de Tensão) e, em caso de prédios, os para-raios.

Verificar sempre se os fios estão devidamente encapados e isolados, se não estão quebrados e evitar a sobrecarga dos dispositivos adaptadores, Ts elétricos e extensões. Estas são medidas bem simples, que podem evitar acidentes fatais. Lembre-se sempre que o mau funcionamento de suas instalações podem provocar choques e incêndios! Não se arrisque e nem deixe a manutenção para depois!

E então, sua casa está segura dos curto circuitos e descargas elétricas?

Fonte: Portal Viva o Condomínio (Cresce número de acidentes domésticos com eletricidade no país. Srs. síndicos, ajudem a preveni-los!)

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As chuvas que marcam o fim do verão já estão por aí e, com elas, as enchentes e inundações. Veja as melhores formas para proteger sua garagem (e seu condomínio) desses danos.

Em prédios próximos a rios, córregos e áreas alagadas, é comum que as chuvas de verão e suas inundações causem grandes prejuízos. E quando a garagem do condomínio é inundada? Além de trazer um desconforto para os moradores entrarem e saírem de seus carros e para manobra-los, o excesso de água pode danificar algumas peças dos veículos. Como evitar todo esse transtorno? Veja as medidas que podem ser tomadas para prevenir a inundação da garagem do seu condomínio.

Em prédios mais antigos, que foram construídos perto de rios, córregos ou lagoas, é comum  que existam barragens e comportas. Esta é uma solução bem eficaz, porém, gera custos ao condomínio, afinal, exige manutenção preventiva e treinamento dos funcionários para seu acionamento.

Outra saída, nesses casos, é a instalação de bombas de drenagem, mas sua eficiência depende das condições ambientais da região (alguns solos são mais fáceis de drenar, outros, mais úmidos, dão um pouco de trabalho). A medida também depende da instalação de reservatórios, que devem ser mantidos limpos para que se possa reaproveitar a água. Isso pode tornar a drenagem uma solução inviável: em alguns casos, o reservatório pode não suportar o volume de água drenado e transbordá-la, contribuindo para a inundação, ao invés de preveni-la.

Em novas construções, o problema já vem sendo amenizado com medidas eficazes, especiais para cada caso. Se você está pensando em investir na construção de um condomínio em um local cercado de água, deve procurar por engenheiros que façam um estudo da região, planejando a solução ideal para que seu prédio não sofra com os prejuízos das inundações. Para as construções próximas a nascentes de água, o melhor a se fazer é implantar um sistema de drenagem ou captação e de bombeamento externo. Em regiões que costumam ser muito inundadas, deve-se considerar até o planejamento de caixas de retardo (onde a água pluvial fique armazenada e depois seja devolvida a sua origem).

Fonte: Portal Viva o Condomínio (Como os síndicos podem proteger as garagens das inundações)

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Você pensou que ele tinha ido embora? O sol está de volta; o calor, também… Conheça alguns truques para dormir melhor nestas noites quentes.

As temperaturas mais altas do verão acabam desregulando o sono e nos fazendo dormir mal. Dormimos tarde, acordamos cedo e, ficar na cama nos causa tamanho desconforto que já levantamos com aquela sensação de cansaço. O corpo dói, o trabalho e os estudos não rendem e ficamos até irritados… Isso tudo é culpa da noite mal dormida por causa do calor! Mas, existem maneiras bem simples de driblá-lo e melhorar a qualidade do seu sono. Veja a lista que preparamos…

1. Use lençol de algodão

Os tecidos que absorvem o suor são muito bem vindos nesta época do ano. Portanto, roupas de cama e pijamas de linho e algodão são as melhores opções para o verão.

2. Tome banho em água morna

Exatamente! Não é loucura… Tomar um banho de água morna é ideal para manter a temperatura controlada. O organismo humano não reage bem a nenhuma temperatura extrema!

3. Durma de lado

A posição facilita a respiração, pois não pressiona o pulmão, deixando-o livre para cumprir sua atividade normalmente. Isso ajuda bastante em não acordarmos cansados… Além de ser a melhor postura para a coluna, evitando as dores no corpo ao amanhecer. Para ficar mais confortável: mantenha a cabeça reta e coloque uma almofada entre as pernas.

4. Não exagere na bebida

O verão é bem propício para tomar aquela cervejinha gelada, ou aqueles drinks fresquinhos… É uma delícia reunir os amigos e relaxar com uma bebida depois do trabalho, né?

Mas, apesar da bebida dar uma certa sonolência,  ela prejudica o sono. O álcool diminui as horas dormidas e induz o ronco, provocando cansaço.

5. Durma em ambientes escuros

A melatonina, hormônio responsável pela sensação de sono, é produzida na ausência da luz. Por isso, escureça o ambiente ao máximo: feche cortinas, desligue aparelhos eletrônicos, apague todas as luzes. Você perceberá que aquelas “acordadinhas” durante a noite vão sumir, e seu sono será melhor aproveitado.

6. Beba água durante o dia

Hidratar-se durante o dia melhora o sono, e evita o despertar desconfortável durante a noite. Outro conselho é não tomar muito líquido durante a noite, para prevenir as idas ao banheiro de madrugada.

7. Faça refeições leves antes de dormir

Isto não é uma dica só para o verão. Durante a noite a digestão é mais lenta, portanto, as refeições mais leves são as ideais para evitar indigestão e noites mal dormidas. Em algumas pessoas, as refeições mais pesadas podem provocar até mesmo ronco e pesadelos.

8. Evite atividades que possam dispersar o sono

Assistir televisão pode parecer como uma canção de ninar para muitas pessoas mas, na verdade, isso nos desperta ou pode provocar aqueles cochilos, sempre interrompidos por uma cena ou outra da TV. Outras coisas que devemos evitar, pelo menos uma hora antes de dormir são o celular e o computador. Todos estes três aparelhos fornecem luz que prejudica a produção do hormônio estimulador do sono (a melatonina, da qual já falamos).

Ao contrário, ler pequenos trechos de um livro, ou uma reportagem, não muito interessante, pode ajudar a dormir.

9. Tenha uma rotina

Respeitar o relógio biológico é essencial para ter boas noites de sono. O organismo se acostuma com horários e, se você não cria uma rotina, estará sempre cansado. Tenha um horário certo para comer, praticar exercícios e dormir.

10. Deixe seu quarto bem ventilado

Isto não quer dizer ligar o ar condicionado na temperatura mais fria possível, e nem dormir com o ventilador em frente a sua cama. Minutos antes de dormir, ligue estes aparelhos em uma temperatura fresca (não muito fria), ou, ainda, se possível, deixe janelas e portas abertas para entrar uma corrente de ar no quarto.

Durante a noite, enquanto estiver dormindo, evite deixar o ar condicionado ou o ventilador ligado… Além do ar que eles produzem ser prejudicial para a respiração e a saúde, o barulho prejudica a qualidade do sono.

11. Umidifique o ar da casa

Com a falta de chuva, a umidade do ar é outro fator que prejudica bastante o sono. Com os aparelhos apropriados ou uma toalha molhada na cabeceira da cama, umidifique o ar para facilitar a respiração durante a noite.

Com certeza, seguindo estas dicas, a qualidade do seu sono irá melhorar bastante!

Fonte: Site Veja (Dez dicas para dormir bem no calor)

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Sabe aquelas coisinhas que você limpa, limpa, limpa, mas nunca ficam perfeitos? Então… separamos 12 destes utensílios e hoje vamos mostrar um jeito simples, fácil e bem rápido de fazer a higiene dos seus objetos muito bem feita.

Confira a lista de utensílios, e o que você pode fazer para deixa-los um brinco!

1. Tábua de Carne

Você esfrega, esfrega com a esponja, com palha de aço, com escovinha, e sempre sobra alguma coisinha. Tente limpá-la com a metade de um limão e um pouco de sal.

Esfregue a tábua inteira com o limão. Seu suco e o sal penetram as fibras da madeira, eliminando até as sujeirinhas  pequenas. Depois disso, você pode enxaguar e usar a esponja com sabão, se quiser.

2.  Assadeiras de alumínio

Sabe aqueles cantos “queimadinhos” das formas de alumínio, que você acha normais? Eles até te incomodam, mas você não liga muito, afinal, são praticamente impossíveis de limpar? Pois existe um jeito muito simples de remover todos esses resíduos indesejados das suas assadeiras.

Dilua um pouco de bicarbonato de sódio em água, formando uma pasta, e esfregue em toda a superfície, deixando de molho por algumas horas (de uma hora a duas horas, já é o suficiente). Enxágue e pronto! Sua assadeira estará limpa!

3. Chuveiro

E quando o chuveiro entope e dá aquele lodo, o que fazer? Tem gente que usa escovinha e fica uns bons minutinhos esfregando, minuciosamente todos os buraquinhos e espacinhos da ducha. Mas existe um jeito muito menos trabalhoso de deixar seu chuveiro limpinho.

Coloque um pouco de vinagre branco em um saco plástico e envolva o chuveiro. Deixe agir por uma hora, retire o plástico e remova o vinagre com um pano úmido. Seu chuveiro está livre dos limos!

4. Colchões

O quê? Limpar o colchão? Sim! Mesmo os colchões com tecnologia anti-ácaro. Este é um objeto que acumula muita poeira, o que prejudica a saúde. O ideal é que se faça a higiene dos colchões ao menos três vezes no ano.

A limpeza é bem rápida de ser feita: aspire seu colchão e, em seguida, polvilhe bicarbonato de sódio por toda a superfície. Deixe agir por cerca de duas horas; depois, é só aspirar novamente para terminar a limpeza…

5. Ralador de cozinha

Você já ralou muito os dedos e estragou muitas escovinhas e esponjas tentando limpar este vilão da hora de lavar a louça? Mas, nunca imaginou que limpar o ralador pode ser um processo bem rápido e descomplicado…

Rale uma batata na área suja. O legume tem em seus nutrientes o ácido oxálico, que ajuda na remoção dos microorganismos indesejados. Depois, é só passar a escovinha (com sabão, se desejar) e enxaguar o objeto.

6. Cafeteira elétrica

Chega de cheiro e restos de café em sua cafeteira! Para limpá-la, coloque um tanto de água junto com um pouco de vinagre no espaço reservado para a água (o ideal, para limpar tudinho, é que você encha o recipiente tanto quanto possível), ligue a máquina e aguarde, como se estivesse fazendo um cafezinho…

Quando o processo terminar, você esvazia a jarra e repete tudo, agora usando somente água. Depois, enxágue a cafeteira até sair o cheiro forte do vinagre. Prontinho! Sem cheiro e restinhos de café…

7. Panelas de ferro fundido

Elas geralmente são antiaderentes, mas  sempre sobra um restinho nos cantos, e a gordurinha do óleo e o cheiro da comida são tão difíceis de sair… Para limpar estas panelas perfeitamente, use uma mistura pastosa (bem grossa), de água e sal. Esfregue com papel toalha, ou guardanapo, e enxágue.

Obs.: para conservar as panelas de ferro fundido, é bom que sempre após a limpeza se aplique uma leve camada de óleo (o suficiente para manter a antiaderencia).

8. Quadros e pinturas

Sim, estes são objetos limpáveis! Não se preocupe, porque o processo não vai prejudicar em nada a obra, ela continuará em perfeito estado…

Tudo que você precisa fazer é pegar um pão macio, que não esfarele, e passar sobre a superfície. Fácil né? Só para retirar a poeira, mesmo…

9. Liquidificador

Outro vilão que acaba com a nossa alegria na cozinha… as hélices nos machucam e, por isso, a gente sempre acaba deixando aqueles restinhos por lá. Mas o jeito certo de limpá-lo, é usando o comando “Pulsar”.

Jogue um pouquinho de sabão e adicione água. Ligue o liquidificador no “Pulsar” e deixe fazer espuma. Depois, é só enxaguar até remover todo o sabão. Rápido assim! E nada doloroso…

10. Escovas de dente

O processo de limpeza das escovas deve ser feito uma vez por semana, ao menos. Para garantir que as bactérias que rondam o ar não ataquem nossa boca.

Limpá-la é bem simples: vinagre branco em um copo. Deixe agir de duas a quatro horas e depois enxague em água, até remover o cheiro do vinagre.

11. Torradeiras

Elas têm de ser limpas do modo tradicional mesmo… Virar ao contrário e dar umas batidinhas para remover os farelos. Ou, se a gaveta de resíduos for removível, passe um papel toalha com um pouquinho de álcool…

Preste atenção, também, na parte de fora, que acaba engordurando. Para limpá-las, use um pouco de creme tártaro e esfregue com uma esponja. Em seguida, passe um pano úmido e depois seco. Torradeira linda: limpinha e brilhando!

12. Forno

Nosso último item também costuma dar um trabalho para ser limpo, e nunca fica perfeito! Mas temos um jeito de facilitar a limpeza e torna-la mais eficaz.

De novo, a pasta de bicarbonato e água vai salvar a sua vida! Com um papel toalha, espalhe a mistura mágica em todo o interior do forno… Deixe agir por 12 horas. Depois disso, limpe a parte externa com um pano úmido, também utilizando a pasta de bicarbonato.

Para “enxaguar” o interior, borrife vinagre e passe um pano molhado. Seque, ligando o forno por cerca de 20 minutos.

Esse dá um pouquinho de trabalho, mas a limpeza fica perfeita!

Estas dicas salvam vidas, né? Mãos à obra!

Fonte: Site Fatos Desconhecidos

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Para garantir a segurança do prédio é primordial a instalação de uma guarita eficaz para a observação da rua sem deixar o porteiro em situação vulnerável. No entanto não adianta uma guarita toda envidraçada que o porteiro possa ser visto do exterior do prédio. A guarita deve ser construída de alvenaria, com uma pequena faixa horizontal de vidro, para visualização por parte do porteiro.

Na verdade, o porteiro fará o monitoramento das pessoas e veículos através do monitor atrelado às câmeras instaladas em locais críticos. Se porventura o prédio não contar com sistema de CFTV, o porteiro terá boa visão por essa faixa horizontal de vidro. Em razão da diminuição da área envidraçada, a colocação de vidros blindados, torna-se tremendamente acessível e com um custo beneficio excelente. Em prédios antigos, encontramos guaritas feitas praticamente de vidros. Alem do calor, o porteiro fica totalmente vulnerável.

– Localização: o ideal é que a porta de entrada seja instalada nos fundos da guarita, pois assim as pessoas que estão do lado de fora, não saberão da movimentação e dos horários de troca de turno. Se não for possível essa alteração na guarita, devem-se seguir as demais sugestões.
– Deve ser robusta e resistente a impactos com fechadura de segurança.
– Permanecer fechada todo o tempo.
– Havendo pequena janelinha, deve ser fechada e obstruída para sempre.
– Fechadura com lingüeta de 4 voltas.
– Porta de Segurança: possui em seu interior chapas de aço e travas multidirecionais.
– Porta Blindada: apesar de mais cara é a melhor opção, por ser resistente a impactos e disparos de arma de fogo.
– Dispositivo de alarme que avisa a empresa de monitoramento à distância, toda vez que a porta for aberta, sem aviso anterior do porteiro.

Controle de resíduos sólidos, com a coleta adequada para a reciclagem de materiais; redução do consumo de energia elétrica; reaproveitamento da água da chuva; diminuição da emissão de carbono… São muitas as opções para quem quer economizar na prestação do condomínio e ainda entrar na onda da sustentabilidade. O Prédio que opta por algumas dessas alternativas tem ganhos significativos, tanto financeiros para o empreendimento como de qualidade para a sociedade como um todo.

Ideias Sustentáveis para o condomínio:

Hora do Planeta – Campanhas internas para incentivo na participação do movimento mundial para demonstrar a preocupação com o aquecimento global.

Caronas – Iniciativa de promover o encontro de pessoas da mesma empresa ou de empresas próximas com interesse em dar ou pegar caronas. Esta prática contribui para a redução de emissão de monóxido de carbono.

Canecas – Substituem os copos descartáveis utilizados pelos prestadores de serviço do condomínio por canecas. Reduziu a geração de lixo.

Óleo Vegetal usado – O condomínio realiza a campanha para coleta de óleo de cozinha, convidando os usuários a trazer de suas casas o óleo vegetal usado. Este óleo pode ser transformado em sabão em barra.

Fonte de energia infinita – Instalação de coletores de energia solar é um investimento que pode render uma boa economia para o condomínio. O preço médio de um sistema de aquecedor solar com capacidade para 200 litros é R$ 1300,00. Esse tipo é o usado nas habitações do projeto Minha Casa, Minha Vida, por exemplo.

Que tal testar aí no seu prédio?